「お世話をする⼈のための⾝体づくり講座」を開催させていただきました。
本講座はご好評をいただき、今回で3年連続・3回⽬の開催となります。
当⽇は、⼦育て中の保護者の⽅や祖⽗⺟の⽅など、⽇々誰かを⽀える⽴場にある⽅々にご参加いただきました。
講座では、⽇常の⾝体のお悩みや「こうなりたい」という理想の状態をイメージしながら、呼吸を軸に⾝体を整えていきました。
講座の前と後では、姿勢や表情に明らかな変化が⾒られ、まるで別⼈のように軽やかに動けるようになる⽅も多くいらっしゃいました。
特に多くの⽅が「呼吸の⼤切さ」を実感され、講座の最後には、参加者全員で呼吸を整える時間を設けました。
会場全体が静けさと⼼地よさに包まれ、⾃然と⼀体感が⽣まれる、とても印象的なひとときとなりました。
その空間の中で、お⼦さまたちも落ち着いた様⼦を⾒せ、穏やかな空気が広がっていたことも特徴的でした。
講座終了後には多くのご質問をいただき、それぞれの体験を通して理解と実感を深めていただけた様⼦がうかがえました。
今後も、ご⾃⾝の⾝体と⼼を整え、より⼼地よく過ごせるような時間をお届けしてまいります。
講座では、⾻格から⾝体を整えることをベースに、ボディメイクを通した⼼⾝の健康づくりや姿勢改善、呼吸など、⽇常に活かせる内容をお伝えしております。
施設・団体様での研修などさまざまな場⾯でご活⽤いただいております。
講座のご依頼・ご相談は随時承っておりますので、お気軽にご連絡ください🌿